2017년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 3일:
|
1662 kcal
|
지방: 50.50g | 단백질: 173.72g | 탄수화물: 125.01g.
아침 식사: Помидоры, Голубцы, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Капуста, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок. 저녁 식사: Капуста, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|