2017년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 3일:
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852 kcal
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지방: 15.42g | 단백질: 19.14g | 탄수화물: 132.80g.
아침 식사: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). 점심 식사: Queso Parmesano (Rallado), Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Tuco, Roast Beef, Matarazzo Spaghetti Espinaca. 저녁 식사: Vegetalex Medallones de Espinaca, Tomates, Cerveza. 간식/기타: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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