2017년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 3일:
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621 kcal
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지방: 18.80g | 단백질: 38.56g | 탄수화물: 75.28g.
아침 식사: Bananas, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Hovis 50/50 Bread. 점심 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese, Doria Doriano Crackers. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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