2017년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 3일:
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2021 kcal
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지방: 155.16g | 단백질: 79.97g | 탄수화물: 75.36g.
점심 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Gema de Ovo, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Copra Açúcar de Coco, Coco Seco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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