2012년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.0 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 15일:
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1208 kcal
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지방: 41.91g | 단백질: 51.97g | 탄수화물: 166.90g.
아침 식사: coffeemate caramel miacchiato, bagel thin, american cheese, country crock, egg beaters, coffee. 점심 식사: ranch rice snacks, Mayonnaise, tuna, white bread. 저녁 식사: Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, spinach, balsamic dressing, mozzarella cheese stick, roasted red peppers. 간식/기타: clementines. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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