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Auf geht's... Frohes neues Jahr an alle!
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84.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 3일:
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2918 kcal
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지방: 98.13g | 단백질: 122.14g | 탄수화물: 379.73g.
아침 식사: Banane, Mandarine, Äpfel, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Ei, Mon Chéri Mon Chéri, Weißer Reis (Gekocht), Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch. 저녁 식사: Zeus Zaziki, Haribo Colorado, Choceur Belgische Pralinen, REWE Pfannengemüse, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. 더보기
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3797 kcal
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운동:
앉아있기 - 8 시간, 달리기 - 10km/h - 1 시간 27 분, 책상 업무 - 7 시간, 숙면 - 7 시간 33 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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