2017년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 58 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 3일:
|
1585 kcal
|
지방: 49.88g | 단백질: 165.30g | 탄수화물: 126.77g.
아침 식사: Dr. Oetker Желатин, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Хлеб Черный, Сыр Гауда, Соевое Мясо, Яйцо. 저녁 식사: Тыква, Свекла Вареная, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Ряженка 3,2%, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог 0,2%. 간식/기타: Сыр Гауда, Тыква, Соевое Мясо, Домик в деревне Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|