2017년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 2일:
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2264 kcal
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지방: 87.97g | 단백질: 113.22g | 탄수화물: 276.57g.
아침 식사: Whole Milk, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bananas, Kirkland Signature Dried Cherries, Fennel Seed, 365 Organic Quinoa, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Vega Protein & Greens, Pure Hawaiian Spirulina, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Tone's Cayenne Pepper, Cinnamon, Now Foods Psyllium Husk Powder, Dried Seaweed. 점심 식사: Publix Chocolate Ganache Supreme Cake, Brio Brio Nourishing Indulgence Frozen Dairy Dessert, Smithfield Thick Cut Bacon, Red Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon. 저녁 식사: MET-Rx Prime - Tan New!, Nature's Place Organic Whole Milk. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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