2017년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 2일:
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1093 kcal
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지방: 42.51g | 단백질: 63.16g | 탄수화물: 125.07g.
아침 식사: Kiwi, Hacendado Leche de Avena, Pan Blanco, Tomates, Incarlopsa Jamón Serrano. 점심 식사: Mandarina, Ybarra Judías Verdes Planas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Pisto de Verduras, Aceite de Oliva. 저녁 식사: Pan Blanco, Hacendado Nuez Mondada, Frias Tofu Firme, Alcachofas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva. 간식/기타: Mandarina, Mandarina, Hacendado Leche de Avena. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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