2017년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 2일:
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3330 kcal
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지방: 274.60g | 단백질: 113.13g | 탄수화물: 130.43g.
아침 식사: Smithfield Thick Cut Bacon, Now Foods MCT Oil. 점심 식사: Butter (Salted), Egg, Cabbage, Animal Fat or Drippings, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Archer Farms Raw Mixed Nuts. 저녁 식사: Cauliflower, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, 365 Basil Pesto, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Glory Foods Kale Greens, Avocado Vegetable Oil. 더보기
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