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Ich bleibe dran und freu mich auf das nächste positive Ergebnis
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78 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 2일:
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1709 kcal
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지방: 54.32g | 단백질: 93.37g | 탄수화물: 209.86g.
아침 식사: Orangen, Arla Skyr Natur, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Grafschafter Zuckerrübensirup, Aurica Flohsamenschalen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. 점심 식사: Aldi Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Milfina Butter, D'Antelli Gnocchi. 저녁 식사: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kohlrabi, Devina Hirtenkäse. 간식/기타: Braeburn Äpfeln. 더보기
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1982 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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