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Toll!
Pünktlich zum Start des 3-Wochen-Programms auch Beginn der Indianer-Festspiele. Naja, dafür dürfte sich das Gewicht dann am kommenden Montag beim nächsten Wiegen auch deutlich unterscheiden ;-)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 2일:
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829 kcal
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지방: 16.95g | 단백질: 36.95g | 탄수화물: 137.84g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kiwi, Banane, Birnen, Salatgurke, Spinat. 점심 식사: Kohlrabi, Tomaten, Bioland Bio Vollkornbrot, Magerquark. 저녁 식사: Kohlrabi, Sellerie, Rote Paprika, Möhren, Gemüsebrühe. 간식/기타: Ziegenkäse, Mandeln. 더보기
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3233 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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 댓글
Typisch Roli ... herrlich immer deine positive Einstellung. Frohes neues Jahr euch noch :-).
2017년 01월 2일 작성이: Cocktailnase
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Na da wünsche ich Dir einen erfolgreichen Start!
2017년 01월 2일 작성이: marcothebrain
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Schön, dich wieder zu lesen! *freu* Frohes neues Jahr und einen erfolgreichen Start wünsche ich dir! <3
2017년 01월 2일 작성이: Wolfselfe
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Hi Ihr Lieben. Der Smoothie heute zum Frühstück war auf jeden Fall schon mal sehr gesund :-) Mir hat es ja geschmeckt, aber mein Lieblingsmann hat etwas das Gesicht verzogen, war er doch so schön grün.
2017년 01월 2일 작성이: rolikahn
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Dein Mann war Grün? Nach dem trinken?
2017년 01월 2일 작성이: marcothebrain
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Nee, der Smoothie war grün. Mein Mann hat ganz normal Müsli und Rührei gefuttert.
2017년 01월 2일 작성이: rolikahn
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2017년 01월 2일 작성이: marcothebrain
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