2017년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 2일:
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989 kcal
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지방: 29.96g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 115.12g.
아침 식사: Obstsalat, Nestle LC1 Pur, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen. 점심 식사: Mandarine, Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren. 저녁 식사: Banane. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection, Amicelli Amicelli, Myprotein Impact Whey Protein, Dr. Groß Flohsamenschalen. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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