Socha88님의 저널, 2017년 01월 2일

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48.1 kg 지금까지 감소한: 18.9 kg.    남은양: 0.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 2일:
976 kcal 지방: 22.20g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 133.52g.   아침 식사: Hansi Bredele Petits Gâteaux Sablés, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pamplemousse, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Envia Petits Fromages Frais 0%. 점심 식사: Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Lidl Filet de Cabillaud, Cora Courgettes, Carottes, Radis, Tomates Cerises, Maille Cornichons Extra Fin, Carrefour Baguette Rustique, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Chou-Fleur, Céleri, Saladinettes Mélange Gourmand, Sucrine. 저녁 식사: Framboises Lidl, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Baguette, Knorr Riewele Supp, Tomates Cerises, Coraya Suprêmes, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Céleri, Courgette, Poivrons Verts, Endive, Sucrine, Saladinettes Mélange Gourmand. 간식/기타: Leader Price Framboisier, Maltesers Maltesers, Sablé (Type de Biscuit). 더보기
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