2017년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 2일:
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1220 kcal
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지방: 92.25g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 52.15g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Fındık, Ispanak, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Güney Lor Peyniri, Avokado, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Kuru Kayısı, Ceviz, Pişmiş Kereviz, Yumurtalı Ispanak. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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