philimina님의 저널, 2017년 01월 2일

2017년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

77 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 1.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 2일:

1512 kcal

지방: 55.22g | 단백질: 60.97g | 탄수화물: 182.50g. 아침 식사: Grated Cheddar Cheese, Woolworths Cauliflower Wrap, Jams and Preserves, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Mayonnaise, Sushi with Vegetables and Seafood. 저녁 식사: Woolworths Cauliflower Wrap, Grated Cheddar Cheese, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). 더보기

1900 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 18 분, 휴식 - 15 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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