2017년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 1일:
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929 kcal
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지방: 25.16g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 124.07g.
아침 식사: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Toasted English Muffin, I Can't Believe It's Not Butter! Fat Free Spread, Canadian Bacon. 점심 식사: Subway 6" Turkey Breast and Ham, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, R.W. Knudsen Family Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Topping - Pineapple, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 저녁 식사: Dole Fruit Bowls - Mixed Fruit, Cooked Green Cabbage, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Dasani Bottled Water (16.9 oz). 간식/기타: Strawberries, Kraft Cool Whip Lite, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 더보기
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