2017년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 1일:
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893 kcal
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지방: 38.41g | 단백질: 37.66g | 탄수화물: 104.61g.
아침 식사: Nutella Nutella, Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 점심 식사: Gulaschsuppe. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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