2017년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 1일:
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1821 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 53.05g | 탄수화물: 298.72g.
아침 식사: Thé sans Sucre, La Vache qui rit Fromage (17g), Jacquet Pain de Mie Nature, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier. 점심 식사: Reblochon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Carottes, Florette Brocolis Vapeur, Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ), Suchard Imagine. 저녁 식사: Deluxe Verrine Café, Penne, Carottes, Carottes, Jacquet Pain de Mie Nature, Andros Compote Pomme Fraise, Fleury Michon Surimi. 간식/기타: Auchan Banane. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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