2016년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 31일:
|
1024 kcal
|
지방: 20.05g | 단백질: 64.40g | 탄수화물: 148.53g.
아침 식사: Prune Juice, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Europe's Best Select Raspberries. 점심 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 저녁 식사: Libby's Pumpkin Pie, Turkey Chili. 간식/기타: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|