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Da haben wir die Bescherung. 😞 Neues Jahr, neues Glück 🍀. Das muss wieder besser werden und das wird es auch. 😀
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86 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 31일:
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635 kcal
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지방: 23.95g | 단백질: 20.58g | 탄수화물: 82.21g.
아침 식사: Gutfried Geflügelwurst, Fol Epi Caractère, Nutella Nutella, BioBio Landhonig, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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 댓글
Nicht locker lassen, dann wird es! Immerhin bewegst Du Dich recht viel, das ist beachtenswert und sehr Gesund!
2016년 12월 31일 작성이: marcothebrain
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Naja, Bescherung ist ja eigentlich was gutes. Ich bin mir sicher das es für dich nächstes Jahr auch wieder Bergab geht. Es sind bestimmt nur die Bescherungsgedächnisspfunde die mit dem guten Wetter und den dann wieder MTB Touren verschwinden.
Ich wünsche dir einen guten Start ins neue Jahr
2016년 12월 31일 작성이: Noerg66
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Bin gestern bei -2 Grad auch noch 2h geradelt, haette eigentlich etwas weniger erwartet, aber das wird schon. Guten Rutsch Euch allen.
2016년 12월 31일 작성이: thu-online
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Das wird schon. Wir haben schwere Wochen hinter uns. Leider beginnt Weihnachten beim Essen ja meist viel früher 😉 Jetzt haben wir dann die Festlichkeiten um und wir können wieder geradeaus weiter gehen 😀 Auch dir nen guten Rutsch ins neue Jahr :)
2016년 12월 31일 작성이: Josie27072010
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2016년 12월 31일 작성이: Viviace
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Na dann auf auf 2017. Werden wohl die meisten etwas zu arbeiten haben am Gewicht. Ich eingeschlossen.
Guten Rutsch lieber Thomas.
🎈🎉🍾🍸
2016년 12월 31일 작성이: Cocktailnase
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2016년 12월 31일 작성이: Rajoanev
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