2016년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 31일:
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699 kcal
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지방: 20.04g | 단백질: 39.66g | 탄수화물: 97.48g.
아침 식사: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pamplemousse, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme. 점심 식사: Favorina Mendiants Chocolat Lait, Sablé (Type de Biscuit), Maille Cornichons Extra Fin, Carrefour Baguette Rustique, Saint Alby Bacon Fumé, Tomates Cerises, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Céleri, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Chou-Fleur. 간식/기타: Brownie Faible en Matières Grasses, Noix du Brésil. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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