2012년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 15일:
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820 kcal
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지방: 13.18g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 122.50g.
아침 식사: Apfel, Schoko Zwieback Zartbitter. 점심 식사: Cornichons, Paprika, Vollkorn Zwieback, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. 저녁 식사: Paprika, Kap-Seehecht, Apfel, Vollkorn Zwieback. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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