2016년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 30일:
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1353 kcal
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지방: 50.99g | 단백질: 125.01g | 탄수화물: 103.55g.
아침 식사: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Provamel Latte di Soia, Biscotto Integrale. 점심 식사: Consilia Salmone Affumicato d'alaska, Dal Salumiere Speck Alto Adige, Parmareggio Parmareggio Snack, Maccheroni, Broccoli Cotti (da Freschi). 저녁 식사: Mela, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Consilia Salmone Affumicato d'alaska. 간식/기타: Biscotti Accoppiati al Cioccolato e Vaniglia, Bauli Panettone. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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