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Muito feliz perdendo peso!
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81.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 30일:
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1638 kcal
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지방: 129.90g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 32.41g.
아침 식사: Castanhas-do-Pará, Italac Queijo Mussarela, Ovo Frito, Café. 점심 식사: Pepino (com Casca), Bisteca de Porco Grelhada, Bacon, Alface, Vagem, Tomates, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: Tomates, Alface, Italac Queijo Mussarela, Azeitonas Verdes, Palmito, Salame, Ovo de Codorna. 간식/기타: Melão, Amendoim. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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