swksilinda님의 저널, 2016년 12월 27일

2016년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.3 kg 지금까지 감소한: 9.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 27일:

1511 kcal

지방: 63.38g | 단백질: 47.92g | 탄수화물: 189.68g. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Italienische Art, Hähnchenbrust, Kartoffeln. 저녁 식사: Äpfel. 간식/기타: Choceur Mozartkugeln. 더보기

1526 kcal

운동: 요리 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

안정된 체중

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