2016년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 30일:
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944 kcal
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지방: 67.59g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 18.46g.
아침 식사: H2OH! Limoneto, Flormel Chocolate 52% Cacau com Avelã, Sadia Salsicha. 점심 식사: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: Fiore Creme de Leite Fresco, Fugini Molho de Tomate, Cebolas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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