2016년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 30일:
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2319 kcal
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지방: 189.72g | 단백질: 82.58g | 탄수화물: 89.18g.
점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sal Marinho. 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Camponesa Creme de Leite, Coco Seco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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