2016년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 29일:
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1942 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 49.81g | 탄수화물: 285.73g.
아침 식사: Pere, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Tè Pre-Zuccherato. 점심 식사: Miele, Pere, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Barilla Pasta. 저녁 식사: Mela, McDonald's Parmigiano Reggiano Snack, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Salmon Club Filetto di Orata alla Mediterranea. 간식/기타: Crackers. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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