2016년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.4 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 29일:
|
2075 kcal
|
지방: 89.42g | 단백질: 44.28g | 탄수화물: 284.64g.
아침 식사: Morrisons Blueberry & Blackcurrant Smoothie, Sweet Cranberries, Dried Apricots, Banana Chips, Sultanas, Cashew Nuts, Orange Juice, Morrisons Jam Doughnut. 점심 식사: McVitie's Fruit Cake, Asda Ginger Nuts Biscuits, Cadbury Heroes, Clipper Organic Green Tea, Tesco Chocolate Yule Log, Morrisons Sparkling Peach Water. 저녁 식사: Sainsbury's Spinach & Ricotta Tortelloni, Asda Chosen By You Tomato & Mascarpone Sauce, Vimto Sugar Free Vimto. 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|