2016년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 29일:
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1396 kcal
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지방: 53.29g | 단백질: 121.32g | 탄수화물: 124.07g.
아침 식사: Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кокос, Авокадо, Свежая Марка Сыр "Легкий", Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Добрович Молоко 1,5%, Изюм, Мёд, Миндаль, Натрули Корица, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Свежая Марка Сыр "Легкий", Podravka Фасоль Стручковая. 간식/기타: Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Морковь, Добрович Сметана 15%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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