2016년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 29일:
|
603 kcal
|
지방: 22.11g | 단백질: 47.23g | 탄수화물: 54.91g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Икра Красная, Вареное Яйцо. 점심 식사: Мандарины, Брокколи, Индейка Тушеная, 4 Сезона Гавайская Смесь. 저녁 식사: Каждый День Клубника Замороженная, Lutik Шампиньоны Резаные, Помидоры, Любимые Новгородские Рецепты Филе Цыпленка-Бройлера Сырокопченое, Балык Кеты, Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб". 간식/기타: Помидоры Черри, Коровино Ветчина из Индейки. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|