2016년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 28일:
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2592 kcal
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지방: 152.52g | 단백질: 125.80g | 탄수화물: 200.23g.
아침 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack Cheese Sticks, Vega Protein & Greens, Pure Hawaiian Spirulina, Kirkland Signature Dried Cherries, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Fennel Seed, Dried Seaweed. 점심 식사: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Korean local korean 100g radish kimchi, Smithfield Thick Cut Bacon, Kirkland Signature Bacon Low Sodium, Avocados, Fulton Valley Farms Organic Pasture-Raised Eggs. 저녁 식사: Roasted Salted Cashew Nuts, Kirkland Signature Raw Almonds, MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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