2016년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 27일:
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2816 kcal
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지방: 115.27g | 단백질: 135.34g | 탄수화물: 314.17g.
아침 식사: Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack Cheese Sticks, Now Foods Psyllium Husk Powder, Roasted Salted Cashew Nuts, Bananas, Tone's Cayenne Pepper, Dried Seaweed, Fennel Seed, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Dried Cherries, Cinnamon, Pure Hawaiian Spirulina, Kallo Nutritional Yeast Flakes. 점심 식사: Brio Brio Nourishing Indulgence Frozen Dairy Dessert, Zucchini, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Sabatasso's Pizzeria Deep Dish Singles Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Merlot Wine, Cherry Tomatoes, Zucchini, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast, Kirkland Signature Bacon Low Sodium. 간식/기타: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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