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Neustart
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128 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 28일:
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3058 kcal
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지방: 101.09g | 단백질: 90.35g | 탄수화물: 441.63g.
아침 식사: TiP Apfelschorle, Coca-Cola Coca-Cola, Pringles Sour Cream & Onion, Reinert Salami im Schwarzen Pfeffermantel, Frischkäse, REWE Beste Wahl Apfelgelee, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, REWE Ciabatta Brötchen. 점심 식사: REWE American Sandwich, Wagner Steinofen Pizza Salami Paprika. 저녁 식사: Zwiebeln, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Räucherlachs, Kaffee mit Milch. 간식/기타: Aldi Original Ahle Wurst. 더보기
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3871 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 3 시간, 모유 수유 - 1 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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