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F:20,4%/W:52,2%/M:38,4%
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84.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 28일:
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1960 kcal
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지방: 55.99g | 단백질: 143.66g | 탄수화물: 212.05g.
점심 식사: Heinz Baked Beans, Getoastetes Weißbrot, Dulano Bacon-Streifen, Tomaten, Champignons, Spiegelei ohne Fett. 저녁 식사: Knorr Geflügelsauce Extra Fein, Basmati-Reis, Edeka Tunfischsteak. 간식/기타: Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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