2010년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 23.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 11일:
|
2112 kcal
|
지방: 102.79g | 단백질: 86.92g | 탄수화물: 217.53g.
아침 식사: on the go focus natural citrus splash. 점심 식사: Natural Super Chunk Peanut Butter, diet dr pepper, Pizza with Meat. 저녁 식사: Milk (Nonfat), Brownie, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. 간식/기타: diet dr pepper, on the go focus natural citrus splash, Mountain Trail Mix, Whole Wheat Crackers, Milk (Nonfat), Natural Super Chunk Peanut Butter. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|