|
70' li rakamları görebilecekmiyim acaba 🤔🤔🤔
|
83 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 27일:
|
1331 kcal
|
지방: 47.26g | 단백질: 75.84g | 탄수화물: 152.15g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Eski Kaşar, Yumurta Omleti. 점심 식사: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna. 저녁 식사: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. 간식/기타: Sütaş Ayran, Pınar Light Süt, Yeşil Elma, Sek Ayran, Ceviz. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
sizdeki azimle kesin o rakamları görürsünüz de ben sanırım göremiyecem😞
2016년 12월 27일 작성이: Sevim Naz
|
teşekkür ederim sevim hanım,motive oldum 😀 bence sizde en kısa zamanda göreceksiniz istediğiniz rakamları...
2016년 12월 27일 작성이: sutoprak
|
benim o rakamları görebilmem için önümde uzun ve azim gerektiren bir yol var ve ben o yoldan şu an sapmış durumdayım 😕😕 siz motive olun devam edin Taylan bey 😊
2016년 12월 27일 작성이: Sevim Naz
|
Sevim Hanım,sadece istediğimizi alalım,savaşı biz kazanalım 😀
2016년 12월 27일 작성이: sutoprak
|
sanırım ben başka şeylerle savaşmaktan kendimi ciddi anlamda unutmuşum ama motive olup yoluma bakacam teşekkür ederim Taylan bey✌😊
2016년 12월 27일 작성이: Sevim Naz
|
inanmak başarmanın yarısıdır.Kafada bu işi bitirirseniz motiveniz de artacaktır.Hersey sizin elinizde.Inanin olsun :)
2016년 12월 28일 작성이: lScarfacel
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|