2016년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 27일:
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802 kcal
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지방: 29.67g | 단백질: 46.18g | 탄수화물: 92.98g.
아침 식사: Йогурт Домашний, Гречка Отварная. 점심 식사: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная. 저녁 식사: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 간식/기타: Зефир в Шоколаде. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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