2016년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 27일:
|
1259 kcal
|
지방: 55.93g | 단백질: 64.32g | 탄수화물: 136.76g.
아침 식사: Кокос, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яблоко, Свежая Марка Сыр "Легкий", Арахис, Авокадо, Сметанин Молоко 2,5%, Семена Льна, Натрули Корица, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Котлетки из Куриной Грудки с Луком, Редька, Свежая Марка Сыр "Легкий", Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. 저녁 식사: SPAR Сметана 15%, Капуста, Добрович Сметана 15%. 간식/기타: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Морковь, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сметанин Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|