2012년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 14일:
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2490 kcal
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지방: 82.49g | 단백질: 101.44g | 탄수화물: 368.27g.
아침 식사: 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Oats, Water, Ginger, Bananas , Raisins, Walnuts. 점심 식사: Bananas, Lemon Pudding (1 oz), 5.1oz vitamix juice (Bill's), salmon. 저녁 식사: Manchego Cheese, Crystallized Ginger, Apples . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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