2016년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 25일:
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2109 kcal
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지방: 89.45g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 244.70g.
아침 식사: Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Jacquet Pain de Mie Nature, La Vache qui rit Fromage (17g), Thé sans Sucre. 점심 식사: Bûche de Noël, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 저녁 식사: Casino Délices Macarons, Domino's Pizza Pizza La 4 Fromages (Base Sauce Tomate) Fine (Medium), Quick Cheeseburger, Quick Petite Frite. 더보기
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1933 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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