2016년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 25일:
|
1192 kcal
|
지방: 54.64g | 단백질: 48.29g | 탄수화물: 138.74g.
아침 식사: Яблоко, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Свежая Марка Сыр "Легкий", Арахис, Кокос, Авокадо, Сметанин Молоко 2,5%, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Редька, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Свежая Марка Сыр "Легкий". 저녁 식사: Редька. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Добрович Сметана 15%, Морковь, Сметанин Молоко 2,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Кокос. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|