2015년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 22일:
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1811 kcal
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지방: 84.01g | 단백질: 61.73g | 탄수화물: 191.51g.
아침 식사: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, El Caserío Quesitos Light, Stevia, Leche semidesnatada, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Galletas avena, Nueces. 점심 식사: Ciruela, Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. 저녁 식사: Ron, Almejas al Vapor o Hervidas, Té Verde, Hacendado Mermelada de Fresa, Mascarpone, Aceite de Girasol, Espaguetis, Philadelphia Queso para Untar, Pan Blanco. 간식/기타: Peras. 더보기
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