2016년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 23일:
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1975 kcal
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지방: 75.37g | 단백질: 75.61g | 탄수화물: 247.29g.
아침 식사: Schinken (Extra mager), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Favorina Marzipanbrot. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Le Gusto Delikatess-Sauce Zum Braten, K-Classic Semmel Knödel, K-Classic Leberkäse Fein. 간식/기타: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Milcheis, Gemischte Nüsse, Obst Kaki Frucht, Wintertraum Vanille-Kipferl. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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