2016년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 23일:
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2324 kcal
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지방: 109.18g | 단백질: 164.75g | 탄수화물: 166.07g.
아침 식사: Espresso, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Macadamia-Nüsse. 점심 식사: Harter Parmesan, Macadamia-Nüsse, Rucola, Rama Margarine, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. 저녁 식사: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Banane, Haferflocken, Kidneybohnen (Dose), Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). 간식/기타: Lovilio Mozzarella. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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