2016년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 23일:
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468 kcal
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지방: 15.85g | 단백질: 33.80g | 탄수화물: 46.21g.
아침 식사: Blueberries, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Banana, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Colby Jack Cheese. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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