2016년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 72 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 23일:
|
2859 kcal
|
지방: 99.55g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 411.74g.
아침 식사: Grüner Tee, Rio D'oro Multivitamin, Aldi Käseaufschnitt, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht). 점심 식사: Apfelsaft, Börek. 저녁 식사: McDonald's Chickenburger. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|