Everlost님의 저널, 2016년 12월 23일

Freitag, 23.12.16
3. Urlaubstag:

Gewicht: 64 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 15,00 % (+ 0,00 %)

Heute haben wir einen schönen Vormittag nur für uns eingelegt. 😊
Sind beide bei der Kosmetik. 😉
Meine Frau hat gerade ihre Behandlung und um mich wird sich dann in der nächsten Stunde gekümmert. 😉 😊

64 kg 지금까지 감소한: 9 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 23일:

2277 kcal

지방: 108.69g | 단백질: 69.95g | 탄수화물: 260.66g. 아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Belegtes Brötchen. 저녁 식사: Kartoffelrösti. 간식/기타: Mandarine, Plätzchen, Kaffee mit Milch. 더보기

1567 kcal

운동: 휴식 - 17 시간 11 분, 숙면 - 6 시간 49 분. 더보기

안정된 체중

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Reicht da ne Stunde? *duck

2016년 12월 23일 작성이: Sofianimmtab

Ganz schön frech 😝! 😃 Eine Stunde könnte gerade so ausreichen... 😉

2016년 12월 23일 작성이: Everlost

Lasst es Euch gut gehen! Wünsche Euch und Euren Lieben schöne Weihnachten! :)

2016년 12월 23일 작성이: Schalkerin1904

Hab heut nen Clown gefrühstückt, der muckt manchmal noch auf :) Schöne Weihnachten euch, genießt das Wellness! Mein Neid sei mit euch :)

2016년 12월 23일 작성이: Sofianimmtab

... dann lasst euch verwöhnen - bin auf das nächste Foto gespannt 🤓

2016년 12월 23일 작성이: babs-muc

auf jeden Fall KCal-freier Genuß pur ! - viel Spaß dabei !

2016년 12월 23일 작성이: Reisefigur


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