2016년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 23일:
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830 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 33.57g | 탄수화물: 72.87g.
아침 식사: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Willms Roastbeef, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. 점심 식사: Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Drachenfrucht, Speckwürfel, Mühlenhof Wiener Würstchen, Vita D'or Rapsöl, Zucchini. 더보기
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1728 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 35 분, 달리기 - 10km/h - 25 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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